项韧带钙化就是退化改变的意思，就是颈部的韧带出现了钙化的现象，会出现颈椎关节节段失稳的症状，椎体会承受力量不均。应该尽量避免颈部过于疲劳，过多运动，平时注意维持颈部直立或者仰卧姿势。多吃补钙的食物，加强身体的营养。