一般可以通过调整饮食的方法进行改善，来吃饭的时候不要让孩子吃的太多，并且要少吃一些油炸食品或者是肥肉，而且要少吃一些垃圾食品或者是碳酸饮料，否则可能会导致身体肥胖。其次还要让孩子适当的参加一些锻炼，比如跑步，能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作用，尽量避免孩子身体过度肥胖。