最好选择米粉，其中含有一定的铁元素，适当补充有助于促进宝宝的生长发育。并且针对6个月的宝宝在这个时间段成长相对来说比较迅速，所需的营养也会有所增多，可以通过添加辅食起到补充营养的作用，另外也可以适当吃一些水果泥或者肉泥以及粥类食物。嗯，期间适当带宝宝到户外晒太阳有助于钙的吸收。