静脉曲张就是血液长时间的在下肢位置堆积回流不好，因此破坏了静脉瓣膜才会引起的。静脉曲张往往是在长时间站着或者长时间坐着的人的身上容易出现。所以平时应该要注意，尽量不要长时间的站着不动或者坐着不动，要注意多活动，尤其是下肢位置，这样有利于缓解静脉曲张症状。另外轻度静脉曲张可以使用弹力袜来缓解，如果比较严重就要手术治疗了。