可以从临床症状上来做判断，如果按压下去有疼痛感就可能是奶核，大多数是乳汁淤积所引起，并没有疼痛感就可能是硬块或者是乳腺增生等，不能确定状态下不要随便口服药物，可以到医院就诊专业医生判断，也可以通过乳房彩超来确定。是乳腺增生所引起的，最好马上选择手术切除，避免时间长了引起癌变。