长时间一个姿势及长时间重复某一种动作就会导致附着在骨头上面的韧带反复受到牵拉，局部形成微小的出血，最后血肿机化就会导致骨刺形成，也就是出现了骨头钙化。在日常的生活当中，脊柱以及各个关节都会出现向各个方向的活动，所以就会不可避免的会出现骨头钙化，骨头钙化也是一种代偿性的生理反应，为了适应人体的生理功能出现的。如果关节脊柱存在不稳定的情况下，骨头钙化有助于维持稳定。