大多数可以吃燕麦，燕麦本来就是一种粗粮食物，里面膳食纤维比较丰富，也有其他微量元素，并不会对自身产生不良，而且在孩子生长发育过程当中吃燕麦能帮助肠胃蠕动，预防出现便秘。孩子开始添加辅食的时候就可以逐渐喝燕麦粉或燕麦粥，也可以在吃燕麦的同时适量配入其他食品，避免营养太过单一。