扁桃体发炎引起咽喉疼痛不适，局部扁桃体小息肉考虑炎症引起的，一般炎症消退后有自愈机会。需要注意休息避免经常熬夜工作劳累，建议注意饮食清淡规律，避免煎炸烧烤的食物，忌辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒不良刺激，平时可以适当喝些金银花茶等促进恢复。扁桃体炎症可以考虑服用一些消炎药物治疗，比如蒲地蓝消炎片，头孢抗生素等药物。