手臂抽血后，不可以马上健身，剧烈的运动会加快血液循环，使手臂抽血的部位会出现淤青或者再次出血的情况。建议手臂抽血后休息一段时间再运动，手臂抽血后剧烈运动还可能会是抽血部位破裂引起细菌感染，导致出现头晕头疼、身体疲乏的反应。另外手臂抽血后要对伤口做好保护措施，不能沾水，避免出现细菌感染。