是有用的。如果失眠的症状并不严重，而且服用整片药物后会出现脑袋昏沉，精神不佳的情况，可以减少用量，佐匹克隆通常在服用后可以改善肌肉紧绷以及精神兴奋的情况，能较好的改善睡眠质量差以及失眠等睡眠障碍。大多在睡觉前半小时左右温开水服用，可较好的帮助吸收而且副作用也不明显。