脖子一侧能摸到淋巴结三年了大部分通过医生的手术治疗，或者激光也能有效的去除。患者在日常多做颈部按摩，能够有效的促进淋巴液循环，减少淋巴结节的形成。日常饮食要清淡，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，不要饮酒或过度的熬夜，饮食方面要营养全面，多喝温水。