建议注意外阴卫生，不吃辛辣刺激食物，不宜吸烟饮酒。可以外用洁尔阴清洗。如果有痒，红，痛等情况出现，需要及时到医院就诊，以免延误病情，由各种不同原因引起的急慢性炎症，如包皮过长、创伤、局部物理因素刺激和感染因素等，龟头炎是不可以自愈的。