阳痿包括阴茎勃起硬度不够、无法插入阴道、还有勃起的时间太短导致性交时间过短。建议你要注意休息，加强营养，多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、花生、瓜子等，增加体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。同时服用六味地黄丸及金锁固精丸治疗。