考虑是在仰卧起坐的过程中，颈部肌肉过度紧张或者动作的幅度比较大，导致颈部肌肉出现损伤。特别是在活动或者按压疼痛最明显的部位，考虑既拉伤或扭伤的部位。在急性期建议适当的进行冰敷，对于疼痛比较明显者，可以外用非甾体类消炎药软膏或者止疼作用的喷剂。48小时后可以进行适当的按摩、热敷等，也可以外用活血化瘀的膏药治疗。