出现这种手部的肿胀比较多见的还是由于手指的过度劳损引起的，与长时间的玩手机，写字有一定关系，由于长时间的一个姿势会引起局部的肌肉关节囊处于一种状态，导致局部的血液循环不通畅，肌腱和软组织的柔韧性下降，近期多注意休息，可以进行热敷，外用活血化瘀的药物进行熏洗，对于反复出现肿胀及疼痛，伴有关节僵硬的情况，应该及时去正规医院进行类风湿性因子检查，根据检查的结果进行针对性治疗。