堵奶导致的硬块长时间一般是不能自行消退的。堵奶大多是乳汁淤积引起的，如果长时间不去按摩及时疏通，会诱发乳腺炎，对女性的健康产生很大的不利。出现堵奶之后要及时去医院就诊，做乳腺部位的彩超检查，必要的时候可以在医嘱下应用药物对症治疗，平常也可以适当的做按摩或热敷等改善症状。