淋巴结肿大最怕吃辛辣刺激食物以及海鲜食物，平时也要注意尽量不要吃太咸的，也不要吃油炸的食物，还是要戒烟戒酒，能够避免出现淋巴结炎症加重的情况。如果喝酒的话，可能会导致出现咳嗽气喘的症状。平时要注意定期去医院做颈部彩超检查，能够观察淋巴结的情况，平时要做好保暖，尽量避免感冒。