干活后背疼可能是肌肉劳损导致。长时间做重体力的劳动或者是坐姿不对，都有可能会患上肌肉劳损，出现背部疼痛现象，可以通过按摩的方式来做治疗，也可以用热水袋来对局部进行热敷，能够加快血液循环，缓解疼痛，期间要注意患处的保暖，避免受到冷风刺激后，加重疼痛。