易长囊肿，可能是因为遗传、炎症刺激、免疫力低有关，所以平时可以注意饮食营养，不要吃辛辣刺激，不要暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽，可以有效预防消化道囊肿的形成。生活中要注意适度运动，可以促进身体中血液和体液的循环，有效避免囊液积累形成囊肿。平时要多喝温水少喝饮料，适当排尿，可以预防肾囊肿。