可能是缺钙和骨质疏松的原因，如果平时经常做一些重体力的劳动或缺乏运动，也有可能会出现腿疼的情况。首先需要注意劳逸结合，尽量不要使身体过度劳累，如果是缺钙的原因，平时可多吃一些含钙质丰富的食物，比如牛奶和酸奶，还可适量的这些豆制品或虾皮。若症状未改善，需要去医院骨科检查了解是否患有骨关节炎。