通常是在用力排便的时候，会刺激患者的直肠周围肌肉和神经组织，从而引起局部出现疼痛。在平时生活中应该就是一些含有膳食纤维比较丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以将肠道内的毒素更快排出体外，防止便秘，生活中避免用力排便，养成定时排便的好习惯，保持乐观的心态。