有可能是胀气导致，跟不当的饮食结构、饮食不规律、暴饮暴食、吃了生冷食物有很大关系。首先应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，早睡早起，尽量避免熬夜，多吃新鲜水果和绿色。有明显肿块可以进行腹部CT检查，排除是否恶性肿瘤，选择合适方法，平时应该注意劳逸结合。