在24小时之内需要对局部进行冷敷收缩血管，减轻肿胀和疼痛，24小时之后，可以热敷疏通经络，促进血液循环，在休息的时候需要抬高患肢。可以促进水肿的消退，还要在医生的指导下口服活血化瘀和消肿止痛的药物，主要是在受到外伤后会导致局部肌肉出现损伤。引起肿胀，也可以到医院进行拍片检查。