戒奶胸部有硬块可以通过按摩和热敷的方式来缓解治疗，可以通过吸奶器吸出乳汁来缓解。一般是由于回奶过程中引起乳汁堆积在局部造成的，属于正常的生理现象，可以自行恢复的。如果症状持续不减，可以到正规的医院乳腺科查明原因，然后再进行相对应的治疗。平时在回奶过程中要保持心态良好，避免情绪过于激动。