出现这种情况，一般来说考虑是受风寒感冒引起的。应该注意保暖，多休息，劳逸结合，多喝热水，勤测体温，看一下是否有发热的情况。如果出现发热，体温偏高，要服用退热药。另外，也要注意营养饮食，多吃含有维生素C的水果、多吃蛋白质类食物，少吃油炸、辛辣刺激的。如果持续时间长，可以去医院就诊检查。