14岁扁头一般通过改善睡姿的方式是不可以再睡成圆头的。因为14岁的骨头已经完全成型，通过改善睡姿的方式，并不能改变骨骼的症状，也不会使骨骼变形。如果出现严重偏头症状的时候，建议采取手术的方式进行改善，但是对身体没有伤害的情况下，一般不建议手术，避免手术中的风险给身体带来损伤。