肩关节囊肿，本质是肩关节滑液囊肿了，属于一种良性肿瘤，如果囊肿体积小，症状比较轻微可以保守治疗，平时注意保暖，做做热敷促进囊液的吸收，也可以按摩一下，如果能使囊肿消退，逐渐疼痛也会消失。如果囊肿体积很大，可能会出现剧烈疼痛，影响到关节活动，需要手术治疗。