在打伤24小时内需要通过冷水湿敷，来缓解青紫块的症状，两三天后可以给局部的皮肤进行热敷，促进血液循环，从而缓解青紫块的症状。另外还可以在医生指导下外用活血化瘀的药物来进行治疗，能够起到一定的效果。被打的青紫块主要是理想毛细血管断裂，使皮下出现渗血而造成的，如果症状严重可以到正规医院进行检查，在医生指导下进行治疗。