大概一个月到两个月左右可以正常生活，具体时间要因人而异，因为每一个人的皮肤是不一样的，所以恢复时间会有所差异。在做完腰部微创手术以后需要多卧床休息，同时还要注意生活中的清洁和卫生，定期对伤口换药。尽量在三周以后再下床活动，另外还需要在医生指导下进行功能锻炼。