其实当手臂在抽血的时候只要放松心情，肌肉不要那么紧绷，就不会感觉到特别的疼痛。感觉抽血特别的疼痛有一部分是心理作用。你可以暗示一下自己不痛的，不要太过紧张。如果在抽血之后过了一段时间还是感觉特的疼痛，可以在二十四小时之后进行热敷缓解疼痛。抽血之后要保持抽血部位的清洁和干燥。要多补充一些含有丰富营养的物质，比如吃一些鸡蛋，红枣和一些新鲜的绿色蔬菜等。