可以选择一些有效的药物让乳房变大，也可以通过食物缓解症状，主要是多吃一些雌激素类的食物，比如大豆经常喝豆浆，能够起到丰胸的效果，木瓜酸奶也有一定的丰胸作用。女性的乳房变大和体内的雌激素变化有一定的关系，青春期之后女性会停止发育，但是很多女性在生产完之后，体内的雌激素水平变化对乳房也有一定的影响。