运动过程当中，身体代谢会加快，呼吸过程当中腹部的压力增加，挤压胃和肠道。有利于胃肠内气体的排出，所以储留在身体内的气体，会在震动过程当中向下运动，出现放屁的现象。只要没有腹痛腹泻和腹胀等其他不适症状，可以不需要进行特殊处理。平时注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激和生冷食物。