跟腱变长一般能通过做体踵训练。同时也能通过做手术来治疗，如果跟腱太短，可能会导致跑步不快，甚至还会影响正常的弹跳高度，对于踝关节背部的活动度也有很大的影响，甚至在下蹲的时候会有不适的感觉，通常是由于先天发育有异常而导致，平时要坚持做肌肉拉伸的运动，可以有利于症状得到改善。