可以带上手套和准备好润滑油。用手指检查肛门外有没有肿块和压痛，还需要在肛门处涂抹润滑油，患者可以将食指伸入肛门中检查，要避免过度用力，能够减少痉挛，能够明确检查出直肠前后是否有包块。如果有以上症状时，很可能是肿瘤或是囊肿引起的，要及时到医院完善肠镜检查，明确病因，对症治疗。