双侧乳房胀痛不适情况常因为乳腺增生引起。蒲公英是药用植物，又名黄花地丁，有清热解毒，利尿退黄，消炎抗菌，防止肿瘤作用效果。可以治疗乳腺增生乳腺结节以及乳腺炎。建议饮食清淡规律调节内分泌，避免吃辛辣刺激。不要经常生气发火熬夜劳累。可以考虑定期当地正规医院乳腺外科就诊检查乳腺彩超看看。