具有润肠通便的功效，还有排毒养颜的作用。香蕉和蜂蜜是一种常见的食物，里面含有大量果胶和维生素等物质，特别对于一些便秘引起的大便次数减少和排便困难，以及大便干结等症状有一定的辅助治疗作用。适当的吃一些香蕉拌蜂蜜，不仅能够促进肠道蠕动，而且还能够有效的预防便秘，促使体内的毒素顺畅排除体外。