如果背部出现隐痛的情况，很大可能是由于肌肉损伤或者韧带拉伤引起的。可以进行局部按摩，也可以用干净的毛巾沾湿热水以后进行局部热敷，有助于症状缓解，也可以到医院进行理疗和康复治疗。背部隐痛也可能是由于身体产生疾病引起的，比如肩周炎和颈椎病，可以到医院做核磁共振，确定疾病类型，然后做针对性治疗。