淤青也就是皮下出血的一种表现，一般好转都是需要一段时间的，想要好转的快一点，可以采用理疗的方法，再涂抹一些治疗跌打损伤的药酒，如果是24小时内，伤后先冷敷，不至于让毛细血管被淤血涨破，24小时后或者淤青处不痛了改为热敷，直到变成微红色，接下来可以吃些活血化瘀的药物进行治疗，促进淤血的吸收，使受损皮肤早日恢复。