孕早期吃西柚一天一个可以吗

(女,25岁)怀孕早期的时候,我的口味出现了改变,特别喜欢吃柚子,现在每天都会吃一些,孕早期吃西柚一天一个可以吗?

精选回答

陈璐主治医师

中南大学湘雅医院「三级甲等」 普外科(胃肠外科)

你每天吃一个柚子,柚子是一种比较常见的水果,其中含有纤维素、柠檬酸、维生素等营养物质,这些营养成分都能快速被胃肠道吸收。在怀孕早期还会出现妊娠反应,会出现恶心呕吐和食欲下降的现象,适当的吃一些酸性水果还能起到开胃的效果。吃柚子期间还要做到营养均衡,适当的补充一些高蛋白食物。

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