右手一抬就感觉筋很痛有可能是患有肌腱炎。可以用热水袋来对局部进行热敷，能够加快血液循环，起到消肿止痛的功效，也可以通过贴膏药的方式来进行缓解，长时间做重体力的劳动或者是提取重物，会增加患上肌腱炎的可能性，期间要注意患处的保暖，避免受到冷风刺激加重疼痛。