一般可以通过调整生活作息的方法进行改善，另外平时还要适当的进行运动锻炼，也要注意合理饮食。息肉体质多数是遗传因素所造成的，还有可能是经常受到炎症刺激所引发的。息肉通常属于一种良性的疾病，如果并没有出现明显的不适症状，可以定期到医院进行复查，若是息肉持续增大或是引起不适，还需要及时治疗，避免引发癌变。