一般与软组织损伤有关。崴到脚以后，如果疼痛并不明显多吃骨头没有受到伤害，但是韧带和肌肉会存在扭伤的情况，期间可能会表现出酸胀感，需要及时的采取冷敷的方式来缓解软组织出血的情况，超过36小时以后，可以采取热敷的方式帮助淤血的消散。如果症状不能好转，应及时去正规医院就诊。