60岁老人骨密度正常值大概在-1和正1之间。如果数值在-2.5以下，通常说明出现了骨质疏松的症状，而大于负二属于正常的骨密度值。如果出现了骨质疏松的现象，可以适当的给老人补一些钙，也可以适当的进行运动锻炼，还应多吃一些含有钙比较丰富的食物，同时饮用，多晒晒太阳，能够促进钙的吸收。