一天下来小腿肿胀应该是下肢静脉循环不良造成的。下肢的静脉血液回流本身压力就比较大，如果长时间站立或者走路，在血液的重力之下，会使下肢的静脉长时间淤血，就会使毛细血管的通透性增加，组织液渗出增多，从而就会出现小腿肿胀。患者可以把下肢抬高，采取热敷和按摩的方法进行处理，能够加速下肢血液循环。