可以吃一些活血化瘀的药物。这种现象通常是考虑软组织挫伤或骨头有搜受损，首先要去医院检查拍片，看是否骨头有损伤，如果骨头没有问题，软组织挫伤可热敷，配合药物止痛散瘀，然后再口服一些活血的药物，然后要注意修养，避免受伤处二次受伤。