血液循环是指血液在人体的血管内不停地循环流动，维持人体正常的生理功能和身体的新陈代谢。能够为人体带来营养和氧气，排出身体内的有毒物质，增强身体免疫力，提高身体抵抗力。生活中多吃一些姜，洋葱或者西红柿等食物，都可以有效的促进身体内的血液循环。另外适当的运动也可以促进血液循环，比如散步，慢跑等运动方式。