可能是腹部着凉或者是吃了生冷性食物引起的，也有可能是急性胃肠炎和肠道痉挛造成的。在出现疼痛以后可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解，这样能够促进局部血液循环减轻疼痛现象，如果疼痛比较严重需要在医生指导下服用，促进胃肠道动力药物进行改善。在平时需要注意肚脐部位保暖。