身体作寒作冷可以通过饮食和日常习惯减轻感冒的症状。可以吃更多温暖身体的食物，例如羊肉和红枣。因为它们可以具有很好的气血补血作用。您还可以喝姜和红糖浸泡在水中以减轻痛经的症状。这就是为什么在日常生活中，身体寒冷的妇女应喝大量热水，避免吃生冷食品，并适当吃一些辣椒，这可以帮助妇女忍受寒冷，不宜洗冷水澡。