长期喝蜂蜜水会长胖吗

(女,34岁)我是一个特别容易出现便秘的人,经常喝蜂蜜水,突然发现体重增长了很多,长期喝蜂蜜水会长胖吗?

精选回答

陈璐主治医师

中南大学湘雅医院「三级甲等」 普外科(胃肠外科)

一般是不会长胖的,蜂蜜水属于一种纯天然的物质,含有丰富的营养元素,坚持喝蜂蜜具有润肠通便和排毒养颜的功效,起到减肥的作用。如果身体中的血糖水平升高,在生活中要少蜂蜜水,蜂蜜水可以促进消化,改善睡眠,有润肺止咳的功效。对皮肤起到滋养的效果,增加皮肤的弹性细腻和光滑。

扩展阅读