平时如果有健身举哑铃的习惯，这次手臂举不起来，举起来就出现疼痛，首先考虑还是肩周炎引起的可能性大。一般都是由于局部的肌肉劳损或者受凉导致了慢性非感染性的炎症。最好还是通过肩部磁共振进行检查。因为磁共振可以检查出局部软组织是否出现水肿或者炎症等表现。治疗上主要还是以外用活血化瘀，通经络膏药治疗，结合针灸理疗按摩治疗，还需要避免肩部受凉，注意保暖，适当的进行康复锻炼。